你有没有过这种经历？同事说"这个你顺手帮我弄一下呗"，你手头明明已经排满了，嘴上却说"行，放着吧"。朋友借钱、亲戚托办事、群里有人@你帮忙——答应的时候都挺痛快，可回到家越想越委屈，甚至有点生气：为什么每次都是我？气完又开始自责：人家也没逼我，是我自己答应的，我有什么资格委屈？这套"答应—委屈—自责...
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有个场景，很多成年人都熟悉。加班到深夜，手机里几百个联系人，翻了一圈，想找个人说说今天的事，最后谁也没打扰，把手机扣过去，自己睡了。白天在公司跟同事有说有笑，周末也能凑出饭局，可热闹散场回到家，心里那点空落落的感觉又回来了。这不是矫情。成年人的孤独，是这个年龄段最普遍、也最少被认真谈起的感受之一。成...
有一种累，很难跟人开口。工作没耽误，报表照交，会照开，同事开玩笑你还能接得住。回到家，饭也做了，孩子作业也看了。所有人都觉得你状态不错，连你自己都挑不出毛病——可只有你知道，心里像蒙着一层东西，做什么都隔着一层，提不起劲，又说不上来哪里不对。如果这种状态持续了很久，先别急着骂自己"矫情""懒"。它可...
轻装上阵，良好发挥一、 为什么要做考前心理辅导？十年磨一剑！考试，对于所有辛苦备考的莘莘学子来说，除了要有实力，更要有良好的心态和技巧，才能打好这次胜仗！考前心理辅导让你以最轻松的姿态上考场。心理学家曾对20个在高考中发挥作用的因子进行研究，发现“考前心态”在高考成功中居于首位！考试中，有很多同学不...
黄冈羽之源心理咨询中心成立于2014年，团队自成立之日起培养大量心理咨询师、催眠师、社会工作师等心理学人才，先后为各类人士提供超过5000小时的心理咨询时长，自2020年期为新冠肺炎疫情提供心理援助热线，收到社会及同行的好评，为市内省内青少年群体提供心理咨询个案时长近2000小时。羽之源心理团队提供...
