今年世界精神卫生日的主题，翻译成中文是"亲历者的声音，带来真实的改变"。听起来像一句口号，但它背后藏着一个很实在的概念，今天想跟你聊聊——同辈支持。先想象一个场景：一个抑郁康复了两年的姑娘，在互助小组里对第一次来的人说："我最难的时候，连起床刷牙都觉得是个任务。你现在这样，我懂。"就这一句话，对方哭...
你有没有过这种体验：一件事在心里憋了好几天，堵得慌，后来跟朋友倒了一遍。朋友也没说什么大道理，就是认真听完了。挂了电话，你忽然觉得——好像没那么沉了。这不是你的错觉。今年世界精神卫生日（10 月 10 日）的主题就是"倾听生命经验：真实声音，带来真实改变"。心理学早就发现，"被听见"这件事本身，就有...
一提到"催眠"，很多人脑子里浮现的画面是：一个人拿着怀表在你眼前晃，你眼神涣散，然后他说"学鸡叫"，你就真学了。先说结论：真的催眠治疗，跟这个没有半毛钱关系。电影里那叫"舞台催眠"，是表演。临床上的催眠治疗，是正经写进《心理治疗学》教材里的技术。人卫版《心理治疗学》里专门有一章讲催眠治疗。它是什么？...
《心理治疗学》-第十八章 其他心理治疗，第四节 催眠治疗括弧里斜体的内容为催眠师朱爱华补充或注解。一、催眠治疗的历史催眠一词,德语为hypnose,英语为hypnosis。不同的历史时期、不同地域，催眠或者类似催眠的东西有着不同的用途,多半出现在宗教书籍当中,并且多与治疗和康复有关。1.前科学...
黄冈羽之源心理咨询服务中心主管技师、总督导朱爱华老师，组织羽之源团队心理咨询师、社会工作师、心理治疗师、精神科医师及心理志愿者开展学习中国医学论坛报社组织的精神科医师诊疗能力综合提升计划。该计划包含39天的精神科医师诊疗，由上海精总11个临床重点专科携手打造。其中第一阶段是11天的诊疗能力综合提升计...
早在2012年年，我通过优酷等平台发布了免费获取HMI美国催眠学院催眠基础课程结业证书的视频。很多朋友通过介绍和步骤解析申请到了证书，而实际上，我推荐的是HMI美式催眠课程体系。那时候HMI官网www.hypnosis.edu是有一个基金的，通过这个基金，向所有人群提供这个基础的免费课程。现在看来，...
